2022年8月21日（日）、モデルの道端カレンさんがInstagramを更新。フィットネス大会で優勝したことを報告し、ファンからは「おめでとう」などと祝福のコメントが多く寄せられています。
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ビキニフィットネス大会で優勝
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この日の道端さんは、「35歳以上級 優勝致しました」とコメントを添えて、『第5回山梨県ビキニフィットネスOPEN大会』の35歳以上級で優勝したことを報告しました。
投稿では、「人生初めて、ティアラをいただいたのも嬉しかったです」と喜びを露わにしたコメントや、これからのさらなる飛躍を決意したコメントも。
表彰時の写真も添えたこの投稿にファンからは、「優勝おめでとうございます」「日々の努力のたまものですね」「立姿、めちゃくちゃキレイです」と絶賛するコメントが多く集まりました。
運動にハマったきっかけは「テレビ体操」!?
見事優勝を果たした道端さん。それほどまでトレーニングに熱中した秘訣は、“テレビ体操”にあるのだとか。
出産を経てジムに通えない状況が続いた道端さんは、NHKで朝早くにやってい折る『テレビ体操』に出会い、トレーニングを始めたのだそう。
「毎日5分間だけ身体を動かそうと思って、頑張って1年近く続けました。」と、育児の合間にもできるペースで『テレビ体操』を継続することで、精神的にも肉体的にも前向きになれたことを明かしました。
また、小さな継続でも自信につながるので、無理をして怪我をしてしまわないように、できることから始めることも重要だといいます。
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初心者でも小さな積み重ねから結果が出ると明かした道端さん。みなさんもできることからトレーニングに挑戦してみてはいかがでしょうか？（文／believe編集部）
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【画像・参考】
※Instagram（@karenmichibata）
※believe／東急スポーツオアシス
※ssuaphotos／Shutterstock
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