首都圏・近畿圏を中心に32店舗を展開する『東急スポーツオアシス』。その特徴や自慢は店舗ごとに様々！
今回はそのなかから、東京都中央区にある“サウナ通も驚く充実のスパも！子どもから大人まで使い勝手バツグン”の『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』についてご紹介します。フィットネスジムへの入会を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね。
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「東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店」はここがすごい！
（1）自分に合わせた使い方ができる壮大なプール
『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』のプールは、エリア最大級！ 25mプールとシェイププール、ジャグジー、半円プールを完備しています。
25mプールでは長く泳ぐ練習をしたり、半円プールではゆっくり泳ぐ練習やウォーキングをしたりなど、自身の体力や泳力に合わせた使い方ができるのが特徴です。
また、最近ではキッズのクラスも始まり、親子で訪れ大人と子どもで一緒に楽しむ方も！
（2）充実したマシンエリアにはフリーウェイトや女性専用エリアも
『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』の特徴の2つ目は、充実したフリーウェイトエリア。
ほとんどの機種が2台ずつあり順番待ちをすることも少ないので、忙しくて時間がない方でもスムーズにトレーニングが行えると好評です。
また最近では、背中を効率よく鍛えるマググリップというアイテムも導入され、利用者から人気です。
ストレッチなどを行える女性専用エリアもあり、女性の方も安心してトレーニング前後のケアやウォーミングアップできますよ。
フリーウエイトエリアの主なマシン
- パワーラック：3台
- ベンチプレス：2台
- フラットベンチ：1台
- インクラインベンチ：4台
- スミスマシン：1台
- ダンベル：1kg～30kg
（3）サウナ・水風呂も完備のスパ
『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』の特徴3つ目は、サウナと水風呂まで完備されたスパがあること。
浴槽はもちろんのこと、サウナにも水風呂があるんです。サウナに水風呂がある施設は少ないので、サウナ好きの方も驚くほど！
さらに女性用のお風呂には個室のシャワールームも。プライベートも守られるので利用しやすいですよね。
ドライサウナの設定
- 男性
温度：92度前後- 女性
温度：85度前後
「東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店」の名物スタッフをご紹介
（1）パーソナルトレーナー・川島達也（カワシマタツヤ）さん
パーソナルトレーナーの川島さんは、最も体でトレーニング効果を証明しているトレーナーなんです。
あらゆる大会に出場し数々の功績も残しており、ベンチプレスの最大挙上重量は205kg！※2022年11月時点
利用者からは、「すごく話しやすいのに指導も丁寧でわかりやすい」「冗談を交えながらでもしっかりトレーニングで追い込んでくれるので楽しい」などと評判です。
大会の主な受賞歴
- パワーリフティング全日本選手権74キロ級優勝
- 栃木国体パワーリフティング66キロ級優勝
- パワーリフティング世界選手権種目別ベンチプレス世界3位
- パワーリフティングベンチプレス関東記録保持者
（2）パーソナルトレーナー・杉山一三（スギヤマカズミ）さん
ヨガ歴7年のインストラクター兼パーソナルトレーナーの杉山さん。
「動くのは嫌だけど身体の不調をなんとかしたい」と思ったのが、ヨガを始めたきっかけなんだそう。
運動が苦手な方の気持ちが分かるからこその利用者目線の指導や、それぞれの悩みもヒアリングしてからレッスンを行ってくれるので、利用者に寄り添ってくれるインストラクターと人気です。
『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』で杉山インストラクターのレッスンを受けられるのは、以下のクラスです。（2022年11月時点）
担当レッスン
東急スポーツオアシス聖路加ガーデン店：毎週金曜日
- 骨盤スリム 13:10～13:55
- 骨盤スリム 20:05～20:50
最新のレッスンスケジュールは『東急スポーツオアシス聖路加ガーデン店』のHPをご確認ください。
（3）インストラクター・Kissa（キッサ）さん
『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』イチの名物インストラクター・Kissaさん。
Kissaさんのレッスンは2週間ごとに曲のテイストとダンスのスタイルを変えているので色々な曲を楽しめるレッスン内容になっています。
安全に配慮してストレッチなどを柔軟に行ったり、ダンスもわかりやすく解説してくれるため初心者でも参加しやすいレッスンなんです。
利用者からは「優しい」といわれることが多く、「優しいのに低い声がかっこいい」との声も！ レッスンには他店からの利用者もいたりととても人気のインストラクターですよ。
『東急スポーツオアシス聖路加ガーデン店』でKissaインストラクターのレッスンを受けられるのは、以下のクラスです。（2022年11月時点）
担当レッスン
東急スポーツオアシス聖路加ガーデン店：毎週金曜日
- フリースタイルダンス 19:55～20:40
最新のレッスンスケジュールは『東急スポーツオアシス聖路加ガーデン店』のHPをご確認ください。
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今回は、『東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン店』についてご紹介しました。フィットネスジムへの入会を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね！（取材・文／横浜達也）
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