2022年11月13日（日）、タレントのRIKACOさんがInstagramを更新。美スタイルを保つために気を付けている食生活を明かし、ファンからは「色々勉強になります」などとコメントが多く寄せられました。
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健康的な食生活を公開
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この日のRIKACOさんは、「長男の大好きなボロネーゼを作ろうと！」とコメントを添えて、自分で作ったボロネーゼの写真を公開しました。
ボロネーゼを作る方法も公開しながら、「小麦粉食べるとお腹ボーンで！！苦しくなるし冷えるから避けてます」と、普段の食生活では小麦を避けていることを明かしました。
投稿の写真では、小麦を使わないスパゲティの麺やファンからもらったフルーツなど、その日に食べた食材も公開しました。
この投稿に、「いつも、参考にしてます！！」「色々勉強になります」など、RIKACOさんの食生活から学びを得たファンからのコメントが多く寄せられました。
スタイル抜群の全身ショットを公開
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2022年11月11日（金）、 「ピンクの気分」とコメントを添えて、全身のスタイルを写した写真を投稿しました。
投稿の写真では、ピンクのトップスとブルーのパンツ、白のスニーカーを合わせた全身ショットを見せたRIKACOさんの姿が。
また、最後の写真には身に着けたピアスとネックレスを見せた上半身ショットも載せました。
この投稿にファンからは「いつもお綺麗ですね〜」「何色でも着こなしちゃうね」など、RIKACOさんの美貌に称賛のコメントが寄せられました。
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小麦を避けるなど、食生活で気を付けていることを明かしたRIKACOさん。RIKACOさんのInstagramもチェックして食事を変えてみる参考にしてみては？（文／believe編集部）
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【画像・参考】
※Instagram（＠rikaco_official）
※Tatjana Baibakova／Shutterstock
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