2022年12月7日（水）、西野未姫さんがInstagramを更新。ミニスカート姿を公開し、「スタイルが良すぎ」など絶賛の声が多く寄せられています。
＼理想の身体へ最短で近づきたいなら／
＜＜ 東急スポーツオアシスのフィットネス ＞＞
関連記事：ウェディングフォトのために－5kg！電撃婚で話題の西野未姫、“あの写真”の裏側を公開
ミニスカ姿を披露
この投稿をInstagramで見る
この日の西野さんは、「ミニスカート」とコメントを添えて、ミニスカート姿の自身の写真を公開しました。
投稿の写真では、ミニスカートの下からクロスした美脚を伸ばした西野さんの姿が。
スタイルの良さを披露したこの投稿にファンからは「何頭身！？」「スタイル良すぎ」「足めっちゃ綺麗…」など、美脚に注目したコメントが集まりました。
ウェディング撮影までの食事を公開
お笑い芸人・極楽とんぼの山本圭壱さんと結婚を発表をした西野さん。
ウェディング撮影に向けて3日間“ちょい”ダイエットに挑戦した際の食事を自身のYouTubeチャンネルで紹介しました。
1日目の最初の食事は、自分で作ったプロテイン蒸しパン。材料は、黒糖きなこプロテインとオートミール、たまご、豆腐、ナッツ、バナナ、レーズンを使用したと言います。
西野さんは、少し小腹が空いた時や時間がない時のために、プロテイン蒸しパンを作っておくのだそう。プロテインの味を変えることで、味の違う蒸しパンを楽しんでいると言います。
しかし、撮影が近づくにつれてダイエットの意識がなくなっていった西野さん。ダイエットを決めた日の夜に中華料理屋でフルコースを食べ、2日目にうなぎとご飯、アイス、グミを食べ、夜10時にはかなりの量のレンコンのサラダや、ナッツとハチミツをのせたヨーグルトを食べてしまったと明かしました。
そして3日目である撮影の前日には、多めの量の朝ごはんを食べてしまいました。
3日目の昼ご飯は、少量のケーキとプロテイン蒸しパンを食べ、夜ご飯は、レンコンとひじきと人参のサラダと、ナッツとハチミツをのせたヨーグルトを食べ、ダイエットをどうにか継続しました。
動画の最後には、「目標の日があってもこういう日がある」と締めくくり、ダイエットに励む視聴者にエールを送りました。
【動画はこちら】
関連記事：1日10回でミニが似合う“美脚”に♡ 続けるほどに引き締まる「時短ワークアウト」
ありのままの食生活を公開しながら、自分の身体で結果を出す西野さん。西野さんのように、厳しすぎるダイエットをせずに、自分のできる範囲でダイエットをすれば結果が出てくるかもしれませんね。（文／believe編集部）
＜プロフィール＞
西野未姫
出典: believe 誕生日：1999年4月4日
血液型：O型
出身地：静岡県
特技：魚をさばくこと（実家が漁師一家）AKB48の14期生としてデビュー。研究生時代より、現エースの岡田奈々や小嶋真子とともに三銃士として注目される。現在はタレントとしてバラエティで活躍。明るく天真爛漫なキャラクターやリアクションで注目を集め、自身のSNSやYouTubeではオリジナルのダイエット法や筋トレなどを公開し、幅広い層から支持を得る。（※1）
【Twitter】 ＠mikinishino4
【Instagram】 @nishinomiki_official
【YouTube】 西野未姫
【画像・参考】
※1 TWINPLANET
※Instagram（@nishinomiki_official）／YouTube「西野未姫」
＼ 自分を信じて”理想のカラダへ” ／ 
～ 【部位】で選ぶ ～
#全身 #上半身 #下半身 #二の腕 #お腹 #背中 #お尻 #胸 #腰 #肩 #手首 #足首 #腕 #腹 #腹筋 #くびれ
～ 【目的】で選ぶ ～
#ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #筋トレ #パフォーマンス向上 #美ボディ #テレワーク疲れ #肩こり #腰痛 #快眠
