トレーニングで自分を追い込み頑張った翌日、筋肉痛などになっていませんか？ 理想的なボディライン、健康な身体を目指すためにもトレーニング後の筋肉のケアはとても大切です。
今回はトレーニング後の楽しみにもなりそうな、癒しのボディケアグッズを厳選して3つご紹介します。
（1）手のひらサイズの「ミニヒーリングガン」
『Smaly（スマリー）』から発売中の『ミニヒーリングガン（8,980円・税込）』は、コンパクトなのに強力な振動で手軽にボディケアができるマッサージグッズです。
4種類のアタッチメントが付いているので、1台で足裏を含めた全身のボディケアができるそう。手のひらサイズで持ち運びも便利！ ポーチ付きなのでいつでもどこでも使用できるのはうれしいですね。
（2）オムロン 低周波治療器 HV-F080シリーズ
『オムロン ヘルスケア株式会社』から発売中の『低周波治療器 HV-F080シリーズ』は、マイクロカレント搭載の低周波治療器になります。自宅でも気軽に、疲れの溜まりやすいふくらはぎやや太もも、足首など下半身の筋疲労や関節痛にアプローチできるそう。
プロサッカー選手の長谷部誠選手も、腰を痛めてから13年間愛用しているとのこと。気になる部分を低周波でしっかりケアしましょう。
（3）リセットポールmini
筋膜をほぐしたい方におすすめなのが、『株式会社東急スポーツオアシス』が発売する『リセットポールmini（2,526円・税込）』です。『リセットポールmini』の上にほぐしたい部位を押し当てて、ゴロゴロ転がするだけ！ 乗る、押し当てる、転がす、の3ステップで筋肉の緊張を和らげてくれるそう。
ミニサイズなので置き場にも困ることなく、気軽に使用できるのもうれしいポイントです。
【関連記事】上質なおうち時間を！3つのヨガグッズで心も身体もリフレッシュいかがでしたか？ どれもトレーニング後の疲れた筋肉にアプローチし、次なるトレーニングへのパフォーマンスを上げてくれそうなグッズばかりです。気になる方はチェックしてみてください。
【画像・参考】
※手のひらサイズで軽いのにパワフル振動。おうち時間で手軽にボディケアできる「ミニヒーリングガン」を販売開始 – PR TIMES
※オムロン 低周波治療器ブランド初のアンバサダーにプロサッカー選手の長谷部誠さんが就任 – PR TIMEA
※リセットポールmini – 株式会社東急スポーツオアシス
※PR Image Factory／Shutterstock
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