仕事をリモートでする機会が増えてきた昨今。座った状態が続くと、肩や背中、腰など身体のあらゆる部位の筋肉が緊張して凝りに繋がってしまいますよね。そういったお悩みを解決するべく、1台で全身をケアできるボディメンテナンスグッズも多く発売されています。
そこで今回は、お家で簡単に使えるボディケアグッズをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
フィットネス業界のノウハウが集約！「リセットポール RP-800 入門編」
まずはじめにご紹介するのは、『リセットポール RP-800 入門編』（3,200円・税込み）。寝転ぶだけで仕事や家事などで緊張した筋肉を弛め、ストレッチや筋膜リリースの効果が期待できるリセットポールです。
ほぐす運動だけでなく体感のエクササイズにも使えるなど、1台あれば十分に身体をケアすることが可能。トップアスリートもパフォーマンスアップのために使っているそうですよ。
このような商品は数多く販売されていますが、カバーのついていないものは滑りが悪く、髪の毛が引っ張られたり服がよれて動きの妨げになることも。
こちらのリセットポールはカバー付きで、汗や汚れがついても簡単に拭き取れるのでとても衛生的に使えるのも嬉しいポイントですね。
刺激はジムのマシン並み!?「シェイプツインボール」
次にご紹介するのは、『シェイプツインボール』（14,800円・税込み）。見た目はピーナッツのようですが、ジムのマシンと同じ筋肉を鍛えられる振動型のフィットネス器具です。振動は5段階から強さを選べて、肩や背中、足の裏まで身体のあらゆる場所のケアをサポートしてくれます。
レベル表示もあり、シンプルなボタン操作で使いやすさの面でもGOOD。振動開始から15分経つと自動で電源オフになるのも嬉しいですね。1度充電すれば約2時間ほどは動作可能なので、週に1度ほど充電しておけばワイヤレスで使うことができますよ。
「リカバリーガン」
最後にご紹介するのは、ドクターエアより販売されている人気のボディガンツール『リカバリーガン』（9,900円・税込み）。今回新たにレッド・ブラックのカラーが2021年9月2日（木）より販売となりました。
リカバリーガンは、約2,300〜3,500回／分のパワフルな振動を筋肉に当てることによって身体の疲れに対して心地良い刺激を与えてくれるボディケアツールです。約620gと軽量のハンディタイプなので、ケアしたい部位へピンポイントに当てられるのが大きな魅力。部位に合わせて変えられるアタッチメントもついているので、自分好みの刺激にカスタマイズして使うことができます。
これまでのホワイトにレッドとブラックが加わることで、全3色のカラーバリエーションから選べるようになりました！
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いかがでしたか？ 今回は自宅でボディケアができる便利アイテムを3つご紹介しました。目的に合わせたアイテムを有効活用して健康的な身体を手に入れましょう。
【画像・参考】
※リセットポール RP-800 入門編 – 【公式通販】東急スポーツオアシス オンラインショップ
※シェイプツインボール – 【公式通販】東急スポーツオアシス オンラインショップ
※好評発売中【リカバリーガン】に“レッド／ブラック” 新色登場！ – 株式会社ドリームファクトリー
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。
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