自宅でプロ並みのケアを！“おうち時間”で使いたいセルフケアグッズ3選

コロナ禍で外出が減る中、“在宅疲れ”になる方も多いのではないでしょうか？　そこで今回は、“自宅で簡単にセルフケアができるグッズ”を3つご紹介します。

1人で全身をくまなくケア！

最初にご紹介するのは、韓国で発売されて大ヒット商品となった『LIMFA STICK』（￥18,500・税込）。温熱機能で体を温めながら、気になる箇所に振動を与えてくれます。

また、背中や腰といった手の届きにくい部位でも、仰向けで使用できるので楽々アプローチ！　1人で全身をケアすることができます。

続いてのアイテムは、仕事中でも気軽に使える『MYTREX EMS HEAT NECK（マイトレックスイーエムエスヒートネック）』（￥10,648・税込）です。

首にかけるだけで、温かいパッドから伝わる心地よい熱が、在宅ワークなどによる首元の疲れを癒してくれます。温度は3段階から好みで調整可能。お手入れも温熱パッドを拭くだけととても簡単です！

USB充電式のコードレスタイプなので、持ち運びがしやすく使い勝手も抜群です◎。着けていることを忘れるような軽さで、年代問わず重宝しそうなアイテムです。

最後にご紹介するのは、話題の“筋膜リリース”がセルフで実現できる『X002』です。

用途によって球形、平形などアタッチメントを変えることができ、太ももやアキレス腱、首など、ケアしたい部位にあわせて最適なアプローチが可能に。

ピンポイントで筋肉を刺激してくれるので、ヒール疲れや筋トレ疲れに対してこまめにケアができます。

自宅でもプロ並みのケアをして、“おうち時間”をより快適にしてみてくださいね。

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