INTERVIEW

自分には関係ない?「もっと早く出会っていれば」と後悔するほどメリット満載“ヨガの魅力”とは

人気ヨガ講師が2カ月ごとにリーダーを務め、自身が設定したテーマに基づいてヨガを届けていくイベント『YOGA INSPIRATION LOUNGE produced by LIFE TUNING DAYS』はご存知でしょうか。

気になるその内容は、東急スポーツオアシスのアプリ『WEBGYM』で配信するヨガプログラムと、トータルウエルネスプラットフォーム『LIFE TUNING DAYS』公式InstagramLIVEを活用したオンラインイベント、そしてオフラインで行うイベントを組み合わせたもの。オンラインとリアルを融合させることで、より多くの方がヨガとの出会いを体験できるスペシャルなコンテンツです。

そこで今回は、9月・10月のリーダーを務めるLIFE TUNING ADVOCATE(提唱者)の人気ヨガインストラクター・TSUKIさんに、自身のヨガとの出会いや、現在の活動内容について語っていただきました。

ヨガをこれから始めようと考えている方だけでなく、「ヨガは自分には関係ないかも」と考えている方も、ぜひご覧ください。

TSUKIとヨガとの出会い

画像:believe

——TSUKIさんがヨガを始めたきっかけについて教えてください。

最初にヨガを始めたのは十代の頃です。その当時は、心と身体のバランスが乱れて心身ともにボロボロでした。

ヨガに出会ったのは偶然だったんですが、そこから心と身体の両方に変化が見られるようになりました。そんな自身の経験から、若い世代の方々にヨガを知ってもらうことで、自分を変えるきっかけ作りを手伝えたらと思っています。特に、心や身体に悩みを抱えている方の力になりたいですね。

——私もヨガを始めてみて、「もっと早くヨガに出会いたかった」という気持ちが大きくなりました。

そうですよね。ヨガを始めた頃の私も、「学校の授業にヨガがあれば、もっと早く出会えていたかも」と思っていました。若い人たちがスタジオに通うのは、金銭的にも時間的にも制限があり難しいという環境だったので。

こうして今、実際に自分がヨガを発信する立場になって気づいたのは、“ヨガに興味を持っている若い人はとても多い”ことです。最近はオンラインでの活動が広がっていることもあって、若い世代の方々がヨガに触れ合ったり、出会うきっかけが増えているのは嬉しい変化ですね。

オンラインならではの繋がりを大切に

画像:believe

——新型コロナウイルスの感染拡大により、活動内容に変化が起きた部分はありますか?

以前から幅広い世代——主に若い世代に向けてヨガを伝えるために、自分で動画制作をしたりしていこうと考えていました。そこで、今年の3月に所属していたヨガスタジオを辞めた頃から、自ら発信する機会を増やしていったんです。

ちょうど外出を自粛するというムーブメントが起こり始めていたときだったので、オンラインコミュニティを作ったり、イベントを行っていくタイミングとしては、良かったのだと思います。参加してくれた方からのコメントを読んで、私も元気をもらいましたから。

具体的には、Instagramで“朝ヨガ”という取り組みを行っていたんですが、最終的には100人を超える人が集まってくれたんです。それ以来、続いている人間関係もあります。どこからでも参加できるオンラインベースのイベントだからこそ、出会えた方々もいることを実感しましたね。

そんな出会いに感謝しつつ、自分を変えるきっかけ作りのお手伝いを現在も行っています。

【関連記事】すべての人にヨガを届けたい!西林さきが語る「YOGA DIVERSITY」とは?

 

TSUKIさんにヨガとの出会いについて語ってもらいましたが、いかがでしたか?

後編の記事では、彼女が掲げるテーマ“FEEL EARTH(フィールアース)”についてお話しを伺いたいと思います。ぜひご期待ください。(取材・文/はぎわらひかる、撮影/伊藤雄亮)

■イベントの詳細はこちら

 

<プロフィール>

ヨガインストラクター・TSUKI

画像:東急スポーツオアシス

ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。
NYでヨガ国際資格を取得後、#人生をもっとアクティブに!をモットーにライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
現在はヨガと環境活動を組み合わせたイベントや、企業・小学校~大学向けクラス、LIVEレッスンや記事配信をするオンラインヨガコミュニティ運営、ヘルシーライフを発信するYouTubeチャンネル運営など、幅広い層へヨガを通して心と身体を変えるツールを提供している。
【SNS】Instagram:@tsukiyoga/YouTube:tsukiyogatube

【画像・参考】
※believe/東急スポーツオアシス
東急スポーツオアシス × LIFE TUNING DAYS  YOGA INSPIRATION LOUNGE produced by LIFE TUNING DAYS – PR TIMES

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