NEWS

【ファミマ】コンビニで買えるダイエットスイーツとは?すぐ食べたいヘルシー食品8選

最近は、ダイエッターの救世主ともいえるヘルシーなスイーツがたくさん売られていますよね。コンビニでも手軽に買えるものもあるなかで、今回ご紹介するのはファミマのダイエットスイーツ。

数あるスイーツからおすすめのものを厳選しているので、普段ファミマを利用している人は必見のラインアップです。番外編では、あわせて買いたいフードも紹介していますよ。

<目次>
ダイエットスイーツにも!ファミマで買いたい優秀アイテム8選

  1. ダイエット中でも甘いは正義!ベルギー産チョコシリーズ
    「アーモンドクランチチョコ」
    「チョコレートラスク」」
    「珈琲ビーンズチョコ」
  2. 話題のバターコーヒーも手軽に飲める!
    「バターコーヒー」
    「バターコーヒー スイート」
  3. スイーツと一緒に!番外編「大豆ミート」シリーズ
    「胡麻香る!担担春雨スープ(大豆ミート使用)」
    「キャベツとチーズの玉子包み焼」
    「てりやきレタスバーガー(大豆ミートパティ使用)」

 

ダイエット中でも甘いは正義!ベルギー産チョコシリーズ

チョコレートを控えている人に手に取ってほしいのがベルギー産チョコレートを使用したシリーズ。ノンシュガーでカカオ54%を配合したビターチョコレートを使っているので、糖類を気にする方でも安心して食べられるようなラインアップです。

「アーモンドクランチチョコ」

画像:株式会社ファミリーマート

大豆パフを含んだ『ベルギー産チョコレートを使ったアーモンドクランチチョコ』(198円・税込)は、アーモンドのザクザクとした食感が楽しめそう。

「チョコレートラスク」

画像:株式会社ファミリーマート

焼き上がったラスクのサクサクも感じられるような『ベルギー産チョコレートを使ったチョコレートラスク』(198円・税込)も見逃せません。

「珈琲ビーンズチョコ」

画像:株式会社ファミリーマート

ローストしたコーヒー豆をチョコレートでコーティングした『ベルギー産チョコレートを使った珈琲ビーンズチョコ』(198円・税込)なら、苦味と香ばしさが漂う大人の世界に浸れそうですね。

話題のバターコーヒーも手軽に飲める!

普段からコーヒーを飲んでいるなら、バターコーヒーに挑戦してみるものよさそう。ファミマのバターコーヒーは糖類ゼロ(※1)であるのに加えて、一般的なバターと比較して不飽和脂肪酸が多く含まれているという“グラスフェッドバター”が使われています。

また、脂肪になりにくいといわれている中鎖脂肪酸100%のMCTオイルが入っています。脂肪分が多いイメージのバターですが、これならダイエッターでも手を出しやすいかもしれませんね。

「バターコーヒー」

画像:株式会社ファミリーマート

フレーバーは2種類。『バターコーヒー』(198円・税込)は、オーソドックスなコーヒーの味わいを楽しめそう。

「バターコーヒー スイート」

 

画像:株式会社ファミリーマート

よりまろやかな味わいの『バターコーヒー スイート』(198円・税込)は、コーヒーの苦みが得意ではない人におすすめしたい1杯です。

スイーツと一緒に!番外編「大豆ミート」シリーズ

最後はスイーツと一緒に買いたい、“大豆ミート”を使用したフードをご紹介!

「胡麻香る!担担春雨スープ(大豆ミート使用)」

画像:株式会社ファミリーマート

まずは『胡麻香る!担担春雨スープ(大豆ミート使用)』(398円・税込)です。

麺が春雨になっていて、大豆ミートを使った肉味噌がトッピングされています。野菜も5種類入っているので、ダイエット中に敬遠しがちな麺類もヘルシーに楽しめそうですね。

「キャベツとチーズの玉子包み焼」

画像:株式会社ファミリーマート

『キャベツとチーズの玉子包み焼』(450円・税込)は、お好み焼きのメイン具材である豚肉を大豆ミートに置き換えたもの。1食で20g以上のたんぱく質を補給できるのも魅力です。

「てりやきレタスバーガー(大豆ミートパティ使用)」

画像:株式会社ファミリーマート

がっつりとしたハンバーガーもたまには食べたくなるもの。そんなときにおすすめなのが『てりやきレタスバーガー(大豆ミートパティ使用)』(278円・税込)。大豆ミートで作られたパティが使われていますし、4種の醤油で風味が付いているので、ヘルシーでありながら満足感も十分に得られそうですよ。

【関連記事】【ダイエット中の間食、正解は?】コンビニでも買える“バー”をプロテインマイスターが解説

 

いかがでしたか? 家や職場の近くにあるファミリーマートで見かけたらぜひ買ってみてくださいね。

【画像・参考】
糖類の摂取量を気にする方に!「ファミリーマートコレクション」からノンシュガーチョコレートを使った菓子3種類を発売!~カカオを54%配合した、本格的ベルギー産チョコレートを使用~ – PR TIMES
シリーズ累計1,700万本を突破するファミリーマートの人気チルドカップ飲料 「バターコーヒー」「バターコーヒー スイート」をリニューアル! 〜糖類ゼロ、コーヒー豆増量でさらに香り高く、深い味わいに〜 – PR TIMES
2021 年も高まる“健康志向”ファミリーマートが提案するサステナブルな食生活「大豆ミート」を使用した新商品 9 種を、1 月 12 日(火)より発売!~サラダやおつまみなど、商品のラインナップを大幅に拡大~ – ファミリーマート
※yu_photo/Shutterstock

最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。

\今こそはじめよう!「宅トレ」/

【レベル】から選ぶなら
#入門編 #基本編 #実践編 #専門編

【部位】から選ぶなら
#全身 #上半身 #下半身 #二の腕 #お腹 #背中 #お尻 #胸 #腰 #肩 #手首 #足首 #腕 #腹 #腹筋 #くびれ

【目的】から選ぶなら
#筋トレ #パフォーマンス向上 #ダイエット #美ボディ #テレワーク疲れ #肩こり #腰痛 #快眠

【時間】から選ぶなら
#時短 #5分前後 #10分以上