スマホやパソコンの画面とにらめっこする日々が続いて、目元の疲れがなかなか取れないと悩む人も多いと思います。
そんな人に試してみてほしいのが“村木式目元ほぐし”。モデルの施術も担当し、テレビにも出演して話題になった村木宏衣先生のメソッドなんです。目元ほぐしなのに目元以外からアプローチするメソッドとはいったい何でしょうか？
今回はそんな気になるメソッドについて、実際のやり方も一緒にご紹介します！
クマやたるみで悩む方にもおすすめ！
今回ご紹介する村木式目元ほぐしは、2021年10月28日（木）発売の『10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし』（1,430円・税込）にあるメソッド。本書では、エイジングデザイナーである村木先生が、「目元の疲れ解消」をテーマに独自のメソッドを公開しています。
エステティックサロンなどで勤務して確立した村木式の目元ほぐしは、気になるしわやクマ、たるみにもアプローチしてくれるのだとか。村木先生によれば「まぶたが開きやすくなると、目元や額にシワが寄りにくくなります」とのことで、本書には目元以外の3つの場所からアプローチするユニークな方法が紹介されていますよ。
腕・耳・首から目元の疲れにアプローチ
村木先生が提案する目元ほぐしの方法は「腕ねじれリセット」「耳の穴ストレッチ」「首のこり」の3つ。一見関係なそうな場所なので意外ですよね。
村木先生が見てきた中で「パソコンやスマホ、家事などで、腕をねじったポジションで使っている人が実はとても多い」とのこと。「腕ねじれリセット」は、腕のねじれにアプローチして目元の疲れ解消を目指す方法だといいます。
ほかにも、スマホの使用などで悩みがちな首のこりや、耳の穴をストレッチする方法も載っています。その場ですぐできるストレッチなので試してみてくださいね。
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いかがでしたか？ スマホやパソコンが必需品ともいえる現代。目元の疲れを溜めないように、村木式の目元ほぐしをぜひ実践してみてはいかがでしょうか。（文／believe編集部）
【画像・参考】
※シリーズ累計18万部のシリーズ第2弾！ 「耳の穴ストレッチ」で疲れ目やシワ・たるみを改善！書籍『10秒で疲れがとれる 奇跡の目元ほぐし』10月28日発売 – PR TIMES
※ Tom Wang／Shutterstock
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