ダイエットをしていると、他のダイエッターの言動につい「あるある！」と頷いてしまうこともありますよね。特に、辛い瞬間に感じる本音は深く共感してしまうものではないでしょうか。
そこで今回は、日々ダイエットに励む西野未姫さんが打ち明けて共感が殺到した“ダイエットあるある”についてご紹介します。
いっぱい食べたはずなのに…
この日休日だった西野さんは、「私はもう昨日ほんとに異常なほど食べたんで今日は絶対運動しなきゃいけない」といいつつも、1日中寝てしまっていたと告白。
前日多めに食事を取ったことから「今日はプロテインで我慢しよう」と決意をしたものの、朝9時に起きて飲んだプロテインにはフルーツなどもたくさん入れて食したとのこと。
「なんか食べたい」「お腹いっぱいなのに食べたい」という思いに駆られたという西野さんは、朝10時から5時間睡眠を取ったあとに食べた昼食も、ヘルシーな料理ではありながらデザートまで食べたと明かし、朝に予定していた運動メニューもこなせず食べて寝てを繰り返してしまったと語ります。
いざ運動するときに訪れる“言い訳”に共感殺到
休日も夜になり、仕事のために大阪へ前乗りしなければならないという西野さん。「昨日品川まで歩かなきゃと思って」と夜に歩いて運動することを予定していたようですが、いざ出かける前になると「全然歩く気が起きなくて」と本音を打ち明けます。
この日は天候が悪く雨が降り雷も鳴っていたそうで、「大阪行くのにびしょ濡れで新幹線もヤバいし」「明日運動する約束してるから今日は別にやんなくてもいいかとか」などと歩かない口実ばかり考えてしまい気づけば出発時間ギリギリに。「自分の意志の弱さに本当にイライラする」と、ダイエットの辛さを語りました。
西野さんのエピソードに対して、ファンからは「もうびっくりするくらい共感します」「今日みきちゃんと全く同じことをしてしまったので気持ちわかりすぎるし、この動画のおかげで救われました」など、共感の声が殺到していました。
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ダイエット中の辛さに共感することで、大変なときでも少し前向きになれそうですね。他の動画からも、西野さんのダイエット記録をぜひチェックしてみてください。（文／believe編集部）
西野未姫
画像：TWINPLANET 誕生日：1999年 4月4日
血液型：O型
出身地：静岡県
特技：魚をさばくこと（実家が漁師一家）AKB48の14期生としてデビュー。研究生時代より、現エースの岡田奈々や小嶋真子とともに三銃士として注目される。 現在はタレントとしてバラエティで活躍。明るく天真爛漫なキャラクターやリアクションで注目を集め、自身のSNSやYouTubeではオリジナルのダイエット法や筋トレなどを公開し、幅広い層から支持を得る。（※1）
【SNS】Twitter：＠mikinishino4／Instagram：@nishinomiki_official／YouTube：西野未姫
【画像・参考】
※1 TWINPLANET
※YouTube『西野未姫』
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