プロや専門家から直接指導を受ける機会はなかなかありませんよね。
そこで今回は、「プロ・専門家による無料ウェビナー」をまとめてご紹介します。子どもから大人まで、様々な悩みに対応した講座が見つかるチャンスですよ！
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精神科医による「親子でマインドフルネス瞑想」
2022年7月28日（木）、オアシスのオンライントレーニングアプリ『weltag（ウェルタッグ）』で活躍している宮﨑央桂トレーナーによる無料のZoomウェビナーが開催されます。
本ウェビナーでは、「勉強に集中できない」、「友達と仲良くできない」、「人の話が聞くのが苦手」などで悩んでいる方に向けて、マインドフルネス瞑想をレクチャーします。
コロナ禍における日常生活の中で生じた些細な気持ちの乱れを解決するために行われる今回の講座。マインドフルネス瞑想は、自分を知り、自分と仲良くなることを目的に、困ったときに問題をうまく乗り越える力を保てるように心の準備体操として行います。
開催日時は2022年7月28日（木）10:30～11:30です。定員は各回500名のみ。Zoomアプリをダウンロードするだけなので特別な準備も必要なし！ 参加者の顔や声は主催者や他の参加者に公開されないので、気兼ねなく受けられますよ。
小学生のための「足が速くなるための準備・応用」
2022年7月25日（月）、27日（水）に、オアシスのオンライントレーニングアプリ『weltag（ウェルタッグ）』で活躍している簾内勇拳トレーナーによる無料のZoomウェビナーが開催されます。
本ウェビナーでは、「春の運動会で悔しい思いをした」「秋の運動会で活躍したい」「今取り組んでいるスポーツでさらに活躍するため、速く走れるようになりたい」という経験をした子どもたちに向けて、必要な基礎知識やエクササイズをレクチャーします。ウェビナーはどなたでも参加可能です。
走ることに対する自信と理解を深めるために実施される今回の講座。アスリート＆運動指導のプロ目線の指導に合わせて実際に体を動かすことで、普段受けることのできない本格的な指導を体験できますよ。
開催日時は2022年7月25日（月）13:00～14:00及び2022年7月27日（水）10:00～11:00です。定員は各回500名のみ。Zoomアプリをダウンロードするだけなので特別な準備も必要なし！ 参加者の顔や声は主催者や他の参加者に公開されないので、気兼ねなく受けられますよ。
関連記事：宅トレ派必携！ジム発アプリ「weltag」から最新プログラムスタート
プロや専門家の指導のもとで体づくりの知識を得られる絶好のチャンス！ まずは、無料のウェビナーで本格的なサポートを体験してみてください。（文／believe編集部）
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【画像・参考】
※ 7月28日（木）に無料ウェビナー開催 精神科医による「親子でマインドフルネス瞑想」 – PR TIMES
※ 小学生のための「足が速くなるための準備・応用」現役アスリートによる無料ウェビナーを7月に開催- PR TIMES
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