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無料で参加OK!プロのヨガ講義で「時短ヨガ」を身に着けよう

2022年9月30日(金)、『東急スポーツオアシス』が配信するオンライントレーニングアプリ『weltag』で活躍するヨガインストラクター・大⻄尚子さんによるウェビナーが無料開催!

今回は、その気になる内容をご紹介します。時短でできるヨガの講義が受けられるので、忙しい方も必見です。

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ウェビナー開催の背景

画像:株式会社東急スポーツオアシス

人生100年時代と呼ばれる現代を生きる人たちに、無理のない運動習慣を推進したいと考えている『東急スポーツオアシス』が、ヨガを日常的に取り組めるように分かりやすく解説するZoomウェビナーを開催。

ヨガは時短で出来るため、隙間時間を活用して自分の心と体に向き合うことができるのだとか。ヨガ初心者はもちろん、トレーニングの継続が難しいと感じている方にもおすすめのウェビナーです。

ウェビナーの内容は?

画像:株式会社東急スポーツオアシス

こちらのウェビナーでは、ヨガの魅力や体を動かす際のポイントから始まり、忙しい人でも続けられる無理のない強度のヨガの講義を約15分受けられます。ウェビナー当日は、運動ができる動きやすい服装を着用し、ヨガマットやバスタオルの用意しておきましょう。

開催日時は、2022年9月30日(金)11:00~12:00。参加費は無料で、定員は500名です。参加者の顔や音声は、主催者や他の参加者に共有されないので安心して参加することができますよ。

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忙しい方でも、プロや専門家の指導のもとで体づくりの知識を得られる絶好のチャンス! まずは、無料のウェビナーで本格的なサポートを体験してみてください。(文/believe編集部)

理想の身体への近道!
「東急スポーツオアシス」のフィットネス

  • 独自プログラムによる効率的な身体作り
  • 24時間利用可能なフィットネスジム
  • 日々の管理に便利なオリジナルアプリ etc…

身体に関するエキスパートたちが、総合的なサポートであなたの“Well-being”を応援します!

見学・体験のご案内はこちら

【画像・参考】
※ 忙しい人でも続けられる「はじめてのお家ヨガ」 – PR TIMES

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