身体作りには欠かせないたんぱく質ですが、普段の食事からはなかなか摂取しづらく、不足しがちな人も多いのではないでしょうか。実は、コンビニやスーパーで簡単に入手できるたんぱく質豊富な商品が増えてきているんです！
そこで今回は、“コンビニ・スーパーで買える高たんぱく新商品”をご紹介。ボディメイクやダイエット中にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださいね！
＼理想の身体へ最短で近づきたいなら／
＜＜ 東急スポーツオアシスのフィットネス ＞＞
関連記事：“タンパク質”が不足すると…？糖質制限でもキレイ痩せ叶える「ヘルシーレシピ」
■1：低脂肪＆高たんぱくでカロリー控えめ「脂肪をひかえたプロテインヨーグルト」
2022年10月5日（水）、全国2,000店舗の『イオン』『イオンスタイル』から『トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト』が登場。たんぱく質を簡単に摂取できる大容量のギリシャヨーグルトです。
ギリシャ・クレタ島由来の乳酸菌株を使用し、酸味もおさえたやさしい風味で食べやすさも◎。濃厚でなめらかな食感ながら、脂肪も控えた商品なのでダイエット中にもぴったりです。
100gあたり8.3gのたんぱく質を含み、278円（税込）という安価なのでコスパが抜群なのも嬉しいポイント！
■2：植物性素材を使用した「大豆ミートのカレーパン」＆「豆乳チーズ蒸しケーキ」
2022年10月1日（土）、植物性素材を使用した『＆Green』シリーズの新商品『大豆ミートのカレーパン』と『豆乳チーズ蒸しケーキ』が関東、中部、関西、中国地区のスーパー・ドラックストアに登場。
『大豆ミートのカレーパン』は、肉の代わりに大豆ミートが入ったカレーパンです。具材感をたっぷりと感じられる大豆ミートを包むのは、油で揚げずに焼いたふわふわ＆しっとりとした食感の生地。カレーとの相性が抜群な上、たんぱく質を8.8g含んでいます。
『豆乳チーズ蒸しケーキ』は、豆乳チーズを使用した蒸しケーキです。豆乳チーズとは、豆乳を発酵させることでチーズのようなコクと風味を生み出した豆乳加工品のことです。しっとりとした食感と口どけが特徴の一品です。たんぱく質は、7.2g含んでいます。
■3：低脂質＆高たんぱくにこだわった魚肉プロテインバー「フィッシュプロテインバー」
2022年9月5日（月）、『株式会社鈴廣蒲鉾本店』の『フィッシュプロテインバー』が全国のスーパーマーケットに登場。創業150年以上もの間掲げてきた“お魚たんぱくで世界を健やかに”というミッションステートメントを代表するような美味しさと高たんぱくの両立を実現したプロテインバーです。
プロサッカー選手の長友佑都氏・長友選手専属シェフの加藤超也さんとの共同開発で生まれたこの商品は脂質が少なくたんぱく質の割合が多い魚肉にこだわり、フレーバーごとのたんぱく質含有量は『5種のチーズの帆立グラタン風』が11.4g、『イカとタコのガリシア風』が12.3g、『金目鯛と鯵のアクアパッツァ風』が14.1gとなっています。（100kcalあたり）
関連記事：知らぬ間に“二重あご”の原因に？人気トレーナーが教える！気を付けたい「お風呂習慣」
いかがでしたか？ 普段の食事に置き換えるのにぴったりなほか、ダイエット中に間食を食べたくなった際にも罪悪感なく食べられそうですね。ぜひ試してみてください！（文／believe編集部）
理想の身体への近道！
「東急スポーツオアシス」のフィットネス
- 独自プログラムによる効率的な身体作り
- 24時間利用可能なフィットネスジム
- 日々の管理に便利なオリジナルアプリ etc…
身体に関するエキスパートたちが、総合的なサポートであなたの“Well-being”を応援します！
【画像・参考】
※ 「トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト」新発売 – PR TIMES
※ 大豆たんぱくで手軽にエコ活！植物性素材使用の＆Greenシリーズ新商品「大豆ミートのカレーパン」、「豆乳チーズ蒸しケーキ」 – PR TIMES
※ 何度も食べたくなるおいしさと高たんぱくを追求。世界のごちそうをイメージしたワンハンドのかまぼこ「フィッシュプロテインバー」新発売。 – PR TIMES
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。
＼ 自分を信じて”理想のカラダへ” ／ 
～ 【部位】で選ぶ ～
#全身 #上半身 #下半身 #二の腕 #お腹 #背中 #お尻 #胸 #腰 #肩 #手首 #足首 #腕 #腹 #腹筋 #くびれ
～ 【目的】で選ぶ ～
#ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #筋トレ #パフォーマンス向上 #美ボディ #テレワーク疲れ #肩こり #腰痛 #快眠
