ダイエット中に甘いものは厳禁。そんなイメージから大好きなスイーツを我慢していませんか？ できれば甘いものを楽しんで、ストレスなくダイエットに励みたいものですよね。
今回は、そんなわがままを叶える夢のような“低糖質スイーツ”を3つご紹介します！ コンビニやスーパーなどで手軽に買えるラインナップになっていますので、ぜひチェックしてみてください。
「おいしい低糖質プリン」シリーズの新作
まず、プリン好きの方にとって外せない『おいしい低糖質プリン キャラメル』をご紹介！
森永乳業の『おいしい低糖質プリン』シリーズから出た新作で、キャラメルの味わいがたっぷり楽しめる仕上がりになっています。
それでいて、1個丸ごと食べても糖質は3.3g、カロリーは68kcalとヘルシー。ダイエット中の食後のデザートに欠かせない存在になるはず……！
チーズケーキが糖質5.0g以下!?
2021年4月6日（火）に発売される新商品『Carb Balance』シリーズも必見。
チョコチップクッキー・豆乳きなこウエハース・ベイクドチーズケーキの3種類のおやつはどれも、1個装当たりの糖質量5.0g以下！
糖質控えめでありながら食物繊維もたっぷり入っていて、おやつを食べつつ栄養を補給できるのもうれしいポイントです。
ふわふわのワッフルも罪悪感なし！
最後は、これまでのイメージを覆すような『糖質を考えたデザートワッフル』（151円・税込※沖縄のみ189円・税込）です。
生クリーム入り・ふわふわした生地はいかにもスイーツという印象で、ダイエッターは敬遠しそうですが、1袋食べても糖質量は9.0gと控えめ（※1）。
生地には食物繊維が豊富に含まれているそう。なめらかなクリームを包んだボリューム感ワッフルは、満足感ばっちりです。
【関連記事】【ダイエットの“神”パン】低糖質＆乳酸菌入り＆高タンパクという3拍子揃ったパン登場！
今回は低糖質スイーツをご紹介しました。お気に入りのものをローテーションさせるなどして甘いものも楽しんでくださいね。
【画像・参考】
※1 エリスリトールを除いた糖質量（分析値）。
※「おいしい低糖質プリン キャラメル」3月23日（火）より全国にて新発売！ – PR TIMES
※ブルボン、おいしさと糖質のバランスを考えた 「Carb(カーボ) Balance(バランス)」シリーズを 4月6日(火)に新発売！ – @Press
※1日不足分の食物繊維が摂れる「糖質を考えたデザートワッフル」を新発売 – PR TIMES
※More Than Production／shutterstock
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