健康増進や筋肉増強など、効率的な身体作りに欠かせない栄養素である“タンパク質”。日々、継続的に摂取している人も多いのではないでしょうか。様々な食品でタンパク質を含む食品が出てきていますが、最近ではタンパク質を多く含んだレトルトカレーが多く発売されているのをご存知でしょうか？
そこで今回は、カレーのプロフェッショナル育成機関であるカレー大學の卒業生有志研究チーム『タンパク質カレー研究班』が、量販店や専門店などで市販されているレトルトカレー150品以上のタンパク質の配合量を調べたランキングをご紹介します。ぜひ、チェックしてみてください。
第3位：「アスメシカレー＜加須産いちじく入り、花咲徳栄高校共同企画＞」 タンパク質含有量：33.2g
甲子園の常連高でもあり、多くの有名アスリートを輩出する花咲徳英高校と共同開発された『アスメシカレー』が3位に選ばれました。
加須市産いちじくを使用し、高タンパク質をテーマに開発されたレトルトカレーです。ご当地カレーとしても注目されていて、レトルトカレーとは思えないハイクオリティの味わいに仕上がっています。
第2位：「マイルーティーン カレー甘口」 タンパク質含有量：36.8g
第2位は『マイルーティーンカレー（甘口）』で、タンパク質が36.8gも配合されています。甘口なので辛いカレーが苦手な人も美味しく食べることができそうです。タンパク質をしっかり補給できるので、ダイエット中、食事制限中の人にもおすすめです。
第1位：「マイルーティーン カレー中辛」 タンパク質含有量：37.2g
最大級の高タンパク質37.2gが配合された『マイルーティーン カレー中辛』が1位に選ばれました。1食分（180g）あたりのタンパク質の配合量にこだわっただけでなく、脂質や炭水化物まで控えめに設計されたインスタントカレーです。
もちろん、カレーのクオリティーにもこだわり、その味わいはプロのお墨付きとのことです。いつものプロテイン食に飽きた人はぜひ！
【関連記事】プロテイン選びに悩むアナタへ！「初心者におすすめのプロテイン」を厳選
いかがでしたか？ 味気なかったプロテイン食も満足感のある食事になりそうですね。レトルトカレーなので手軽に食べられるのもうれしいポイントです。
【画像・参考】
※【レトルトカレー「タンパク質配合ランキング」発表】空前のタンパク質ブームがカレーにも波及！高タンパク質配合レトルトカレーが続々、市場に登場中！カレー大學有志研究チームがランキングを調査、発表します！ – PR TIMES
※gontabunta／Shutterstock
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください。
＼ 自分を信じて”理想のカラダへ” ／ 
～ 【部位】で選ぶ ～
#全身 #上半身 #下半身 #二の腕 #お腹 #背中 #お尻 #胸 #腰 #肩 #手首 #足首 #腕 #腹 #腹筋 #くびれ
～ 【目的】で選ぶ ～
#ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #筋トレ #パフォーマンス向上 #美ボディ #テレワーク疲れ #肩こり #腰痛 #快眠